馃嵉 T茅 de Jengibre y Lim贸n para la Migra帽a
Esta infusi贸n combina dos potentes antiinflamatorios naturales ideales para combatir las crisis de migra帽a y los dolores de cabeza intensos.
¿Para qu茅 sirve?
El jengibre bloquea las prostaglandinas, sustancias que inflaman los vasos sangu铆neos en el cerebro y causan el dolor. Por su parte, el lim贸n alcaliniza el cuerpo y aporta vitamina C, ayudando a reducir la tensi贸n y la fatiga cerebral.
Ingredientes
1 trozo de ra铆z de jengibre fresco (unos 2 cm).
El jugo de 1/2 lim贸n.
1 taza de agua.
1 cucharadita de miel (opcional).
Instrucciones
Pela el jengibre y c贸rtalo en rodajas finas.
Hierve el agua en una olla peque帽a y a帽ade el jengibre.
Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos.
Cuela la infusi贸n, a帽ade el jugo de lim贸n, endulza al gusto y bebe caliente.