🍵 Té de Jengibre y Limón para la Migraña
Esta infusión combina dos potentes antiinflamatorios naturales ideales para combatir las crisis de migraña y los dolores de cabeza intensos.
¿Para qué sirve?
El jengibre bloquea las prostaglandinas, sustancias que inflaman los vasos sanguíneos en el cerebro y causan el dolor. Por su parte, el limón alcaliniza el cuerpo y aporta vitamina C, ayudando a reducir la tensión y la fatiga cerebral.
Ingredientes
1 trozo de raíz de jengibre fresco (unos 2 cm).
El jugo de 1/2 limón.
1 taza de agua.
1 cucharadita de miel (opcional).
Instrucciones
Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
Hierve el agua en una olla pequeña y añade el jengibre.
Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos.
Cuela la infusión, añade el jugo de limón, endulza al gusto y bebe caliente.