🍵 Infusión de Sauce Blanco y Jengibre para la Tendinitis e Inflamación de Tendones
Un extraordinario remedio natural por vía oral con potentes propiedades analgésicas, diseñado específicamente para reducir la inflamación en los tendones del hombro, codo o muñeca, y aliviar el dolor al mover la articulación.
¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
La corteza de sauce blanco es conocida popularmente como la "aspirina de la naturaleza" debido a su alto contenido de salicina, el compuesto precursor del ácido acetilsalicílico. Al ser ingerida, el cuerpo la transforma para bloquear las señales del dolor y desinflamar los tejidos blandos de forma orgánica. Al combinarla con el jengibre, que aporta potentes gingeroles antiinflamatorios, se genera un efecto sinérgico ideal para la tendinitis. Este remedio ayuda a mejorar la flexibilidad del tendón afectado, acelera la eliminación de líquidos retenidos alrededor de la lesión y permite recuperar la movilidad sin castigar el estómago.
Ingredientes necesarios
1 cucharadita de corteza de sauce blanco seco (de herbolario).
1 trozo pequeño de raíz de jengibre fresco (unos 2 centímetros).
1 taza grande de agua purificada (250 ml).
1 cucharadita de miel de abejas para suavizar el sabor amargo de la corteza.
Instrucciones paso a paso
Lava bien el trozo de jengibre, retira la piel con la ayuda de una cucharita y córtalo en láminas delgadas o machácalo un poco.
En un cazo pequeño, vierte la taza de agua y añade tanto la corteza de sauce blanco como las láminas de jengibre fresco.
Coloca el cazo a fuego medio en la estufa y, una vez que alcance el punto de ebullición, reduce el fuego al mínimo y coloca la tapa.
Deja cocinar suavemente durante un tiempo exacto de 8 minutos, ya que la corteza al ser dura necesita ese tiempo para liberar sus activos.
Apaga el fuego, retira de la hornilla y deja reposar bien tapado por 5 minutos. Cuela el contenido en una taza, endulza con la miel al gusto y tómala tibia dos veces al día hasta notar alivio.