☕ Infusión de Manzanilla y Canela para la Menstruación
Un remedio reconfortante diseñado específicamente para aliviar los dolores, espasmos y la inflamación durante el ciclo menstrual.
¿Para qué sirve?
La manzanilla contiene propiedades espasmolíticas y sedantes que relajan los músculos uterinos, disminuyendo los cólicos. La canela estimula el flujo sanguíneo, reduce la inflamación generalizada y ayuda a regular los periodos irregulares.
Ingredientes
1 bolsita o una cucharada de flores de manzanilla.
1 ramita de canela (o 1/2 cucharadita en polvo).
1 taza de agua.
Instrucciones
Coloca el agua a calentar junto con la ramita de canela.
Cuando empiece a hervir, apaga el fuego inmediatamente.
Agrega las flores de manzanilla a la olla.
Tapa el recipiente y deja que repose durante 7 minutos para concentrar los aceites esenciales.
Cuela el té en tu taza favorita y consúmelo bien caliente cuando sientas molestias.